1. 避免侧睡
侧睡时，头部和颈部会受到很大的压力，这会导致头发扁塌、变形，从而影响短发的美观程度。因此，短发美女避免侧睡，或者采用更加柔软的枕头，减轻头部和颈部的压力。
2. 抬高枕头
短发美女睡觉时，可以选择较高的枕头，这样可以有效地减轻头部和颈部的压力，避免头发被压扁。但是，枕头也不能太高，这样容易导致颈部过度弯曲，从而造成颈部不适。
3. 使用丝巾
在睡觉时，可以用丝巾将头发固定住，这样可以避免头发乱翘、扁塌。同时，丝巾还能保护头发，减少头发与枕头的摩擦，防止头发被磨损。
4. 避免头部过度弯曲
在睡觉时，要避免头部过度弯曲，这样容易导致颈部不适。因此，在选择枕头时，选择符合自己颈部曲线的枕头，或者使用记忆枕头，这样可以更好地支撑颈部。
短发美女们在烫发后，睡觉时要注意头部和颈部的保护，避免头发被压扁、变形，从而影响美观度。
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