烫发是许多女性改变发型的，但烫发后的保养也是非常重要的。下面我们来看看如何延长烫发效果的持久时间。
一、洗发注意事项
1.洗发前用温水湿润头发，避免用热水直接冲洗头发。
2.使用温和的洗发水，避免使用含有硬质成分的洗发水。
3.洗发时避免使用指甲去搓揉头发，以免损伤发丝。
二、护发注意事项
1.使用发膜或护发素定时护理头发，保持发丝柔顺。
2.避免频繁使用吹风机和卷发棒，以免热损伤发丝。
3.使用防晒喷雾或帽子避免阳光直射头发，避免头发受紫外线影响而变得干燥。
三、定期修剪发梢
定期修剪发梢有利于保持发型整洁，同时也有利于头发的健康成长。
四、食疗调理
多吃含有维生素B、C等营养成分的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，有利于头发的健康成长。
烫发后的保养非常重要，只有对头发进行周密的护理，才能延长烫发效果的持久时间。
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