1.合理使用洗发水
洗发水对于头发来说是一个十分重要的保养品，使用不当则会伤害头发。头发的质地受皮脂溢出量和洗发力度的影响，因此，要让头发变得柔软，就要选择适合自己的洗发水。而且不应该过于频繁洗头，通常一周洗两到三次即可，在用洗发水的时候一定要彻底清洗干净，避免残留，以免造成头发干燥。
2.使用发膜
使用发膜可以补充头发的水分和营养，改善头发质地。选择适合自己的发膜产品并按照使用说明使用，一般建议每周使用一次，也可以根据自己的头发情况进行适当调整。使用发膜后，要彻底清洗干净，以免残留在头发上，导致头发没有滋润感，反而变得油腻。
3.按摩头皮
在洗头时，可以轻轻地按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，增加头发的营养供给。而且按摩头皮也能够稳定情绪，缓解心理压力，改善睡眠质量。
4.避免头发受损
头发受损会让头发变得干燥和毛躁，因此，避免头发受损对头发的保养也是至关重要的。在平时的生活中，不要经常使用吹风机、电卷棒等电器工具，尽量减少染发次数，尽量避免在阳光暴晒下长时间呆着等等，这些都会让头发受损，导致头发变得没有质感。
5.调整饮食习惯
饮食对头发的保养也有很大的影响。需要注意的是，过度的饮用咖啡、酒类等刺激性食品会影响头发质地；同时，头发需要一定的营养才能健康生长，建议多摄入富含蛋白质、维生素等的食品，如坚果、肉类、豆腐等，可以增加头发的弹性和光泽度。
以上是让头发变软的几种方法，但是需要注意的是，每个人的皮肤和头发都是不同的，所以，需要根据自己的情况来制定头发保养计划。而且，在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠、合理的饮食和适量的运动，这样才能从根本上改善头发的质量。
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