一、急救措施
1.马上用清水冲洗头发。如果是碱性烫发剂，可以用醋水来冲洗头发，因为醋水可以中和碱性物质。
2.用毛巾轻轻擦干头发，但是不要过度摩擦。避免摩擦过度导致头发更加脆弱。
3.涂抹护发素或者润发乳，可以在头发表面形成一层保护膜，减少头发受到进一步损伤。
二、修复方法
1.剪掉受损的发梢。剪掉受损的发梢可以防止头发进一步分叉，并且让头发看起来更加健康。
2.使用强效滋养的洗发水和护发素。洗发水和护发素可以帮助头发恢复营养，从而减少头发受到损害。
3.使用深层护理产品。深层护理产品可以深入头发内部，修护受损的头发，让头发变得更加柔软和有光泽。
4.定期做头发护理。在家里做头发护理，比如使用发膜或者热毛巾敷发，可以让头发得到更加深入的滋养。
烫坏头发是很常见的问题，但是只要及时采取急救措施和修复方法，就可以让头发逐渐恢复健康。在日常生活中，也要注意头发的护理，避免头发受到不必要的损害。
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