1. 使用护发素
在电烫之后，头发的表面会变得粗糙，容易打结，因此需要使用护发素来滋润头发。护发素可以在洗发后使用，涂在头发上约5分钟，然后用清水冲洗干净。
2. 定期修剪发尾
电烫会使头发分叉，发尾干枯，因此需要定期修剪发尾。每隔两到三个月修剪一次发尾，可以使头发更加健康。
3. 避免频繁洗头
洗头会使头发失去天然油脂，头发就会变得干燥、易断裂。因此，电烫后的头发不要经常洗头，可以隔天洗一次或者使用干洗喷雾清洁头发。
4. 避免使用电吹风
电吹风会使头发暴露在高温下，容易造成头发受损。因此，避免使用电吹风，让头发自然风干。
5. 多吃含有丰富维生素的食物
头发的健康程度也与我们的饮食有关。多吃含有丰富维生素的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、水果等，可以为头发提供充足的营养，使头发更加健康。
电烫后头发受损是难以避免的，但我们可以通过以上方法来缓解头发受损的情况。
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