1.经常洗头
头发是最容易吸附外部污染物的部位之一，当你去旅游或者在城市的街道上活动时，你会接触到大量的灰尘、污垢、空气中各种化学物质和车辆排放物。这些物质很容易沉积在头发表面，导致头发变得暗淡、枯黄，并可能产生刺鼻的异味。
为了保持头发的光泽，最好每天都要洗头发。因为油脂会堵塞毛孔，使头皮上的细菌繁殖快速，甚至会产生头屑。在洗头时要使用有营养成分和护发素的洗发水，有效清洁头皮的同时，也能为头发提供足够的营养成分，保持头发光泽如新。
2.适当按摩
按摩是保持头发健康的一种很好的方式。在洗头发的时候，用指腹在头皮上以旋转方式按摩，能够刺激头皮内的血液循环，促进头发生长，增加头发的光泽感。同时，按摩还能够促进头皮的油脂分泌，降低头皮油脂的积累，使头发的细节更加分明。
3.保持头发健康
头发的健康和光泽感是密不可分的。因此，我们需要从根本上保持头发的健康。可以多吃富含蛋白质的食物，如肉类、豆类、鸡蛋等，还可以适量食用含维生素C的食物，如橙子、柠檬、车厘子等。保证充足的睡眠时间，2L以上的水分摄入量，也是头发光泽的重要保证。
4.避免用热水洗头
用热水洗头容易导致头发干枯无光泽，因此建议使用温水洗头。温水可以有效地清洁头发，并避免头发因热水蒸发而失去大量水分。热水也会扩大头发毛鳞片，令头发毛躁，因此也要避免使用过于热的水洗头。
5.防晒
头发不仅需要日常的保养，还需要防晒。阳光中的紫外线不仅会让头发失去光泽，还会变得干燥、打结、断裂。如果你经常需要在户外活动，戴上帽子或者使用防紫外线喷雾以保护头发。
6.善于护理
使用合适的护发品是保持头发光泽的重要一步。根据自己的头发类型选择合适的洗发水和护发素，有选择地做护发膜，可以让头发更柔顺、光滑。使用梳子的时候要注意，不能过于急躁，过度梳理会导致头发断裂、脱落。
结语
想要头发光泽，是需要我们日常的细心呵护。保持头发健康、频繁洗发、适当按摩、使用温水、防晒护理，以及使用正确护发品都是光泽头发的秘诀。
版权声明：《怎么让头发光泽秘诀揭秘》文章内容来源于互联网用户分享，仅代表作者本人不带表网站观点，本站仅提供存储服务不享有受益。如发现涉嫌抄袭侵权/违法违规内容请移步至网站底部，点击意见反馈进行举报，一经查实，本站将立刻删除。
