1. 植物油按摩
植物油有很好的滋养头发的效果，比如橄榄油、葵花籽油、椰子油等。将适量的植物油均匀涂抹在头发上，用指腹按摩头皮和头发，让植物油充分渗透。然后用毛巾包住头发，保持30分钟，用温水清洗干净即可。
2. 鸡蛋加蜂蜜
鸡蛋富含蛋白质和维生素，有很好的滋养头发的效果。将一个鸡蛋打在碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后涂抹在头发上，
3. 酸奶美发
酸奶中含有很多有益于头发健康的营养成分，比如蛋白质、钙、维生素等。将适量的酸奶涂抹在头发上，用指腹按摩头皮和头发，让酸奶充分渗透。
4. 芝麻黑枸杞糊
芝麻和黑枸杞都是滋养头发的好食材。将适量的芝麻和黑枸杞用水泡发，放入搅拌机中打成糊状。将糊状物均匀涂抹在头发上，
5. 蜂蜜柠檬水
蜂蜜和柠檬都有很好的滋养头发的效果。将适量的蜂蜜和柠檬汁混合后加入适量的水，搅拌均匀后涂抹在头发上，
头发的健康需要我们日常的护理和保养。通过DIY头发营养护理方法，我们可以更好地滋养头发，让头发保持健康亮丽的状态。
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