使用滋养发膜时，需要注意以下几点：
1.选择合适的滋养发膜：
滋养发膜有不同的功效，例如：柔顺、滋润、修复等，所以在选购之前，需要先了解自己头发的情况及需求，选择适合自己的产品。
2.清洗头发：
在使用滋养发膜之前，需要先将头发洗净，使用洗发水彻底清洗掉头发上的油脂、污垢等物质，让发膜可以更好地渗透到头发里面，发挥最大的作用。
3.吸水：
将头发上的多余水分用毛巾吸干，不要用力擦拭头发，以免头发受损。
4.均匀涂抹：
将适量的发膜均匀地涂抹在头发上，特别是对于发尾、发梢等处需要特别涂抹，以便更好地修复头发，并避免头发的开叉、断裂等问题。
5.按摩头皮：
将发膜涂抹好后，用手指按摩头皮，以便更好地让发膜渗透到头发里面。
6.静置：
涂完发膜后，需要根据包装说明静置一定时间，让发膜充分发挥作用。通常情况下，需要静置5-10分钟。
7.洗净头发：
静置时间结束后，需要用清水将头发洗净，之后可以按平常的洗头程序再用一次洗发水洗头发，以便更好地清洁头发，让头发更柔顺、亮泽。
8.干燥：
将头发用干毛巾包裹住，稍微擦干，不要用力搓揉头发，以避免头发受损。之后可以使用吹风机进行吹干，但不要使用高温，以免伤害头发。
9.定型：
在吹干头发之后，可以根据自己需要使用造型产品进行定型，让头发更加靓丽。
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