问烫过的头发毛躁干枯怎么办？
烫发是很多女性追求美丽的一种方式，但是烫发后的头发容易出现毛躁、干枯等问题，影响美观。为了解决这些问题，下面给出一份有效的护理方案。
1.洗发护发使用滋润、修复、保湿的洗发水和护发素，能够有效地改善头发的毛躁和干枯。建议每周使用一次深层护理的发膜，让头发得到更好的呵护。
2.食疗保养多吃富含蛋白质、维生素B、C和E等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、水果、蔬菜等，有助于改善头发的质地和光泽度。
3.适当按摩每天用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，增加头发的营养供应，有利于头发健康生长。
4.避免过度烫染尽量减少对头发的烫染次数，过度烫染会破坏头发的蛋白质结构，导致头发毛躁、干燥等问题。
5.防晒保护在夏季或阳光强烈时，应该使用防晒喷雾或戴帽子等方式来保护头发，避免头发受到紫外线的伤害。
烫发后的头发需要更加细心的护理，只有给头发足够的呵护，才能让头发更加健康、光泽、美丽。
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