睡眠是保持头发健康和美丽的重要因素之一，但是很多人都会在睡觉时因为头发变形而苦恼。下面介绍几个小技巧，让你在睡觉时也能保持发型的。
1. 使用发带
使用发带可以帮助固定头发，避免头发在睡觉时乱蹦。选择宽松的发带，将头发从发根处扎起，然后将发带松紧适中地系在头上即可。
2. 选择正确的枕头
枕头的高度和软硬度都会影响头发的形状。选择一款适合自己的枕头，可以让头发在睡觉时更加舒适，也能减少头发变形的可能性。
3. 用发夹固定发型
如果你的发型比较复杂，可以在睡觉前用发夹将头发固定好。这样可以避免头发在睡觉时变形，也能让头发保持更长时间的。
4. 梳理头发
睡觉前用宽齿梳将头发梳理顺畅，可以避免头发在睡觉时打结和乱蹦。梳理头发还可以促进头皮的血液循环，让头发更加健康。
5. 使用丝质枕套
使用丝质枕套可以减少头发和枕头之间的摩擦，避免头发在睡觉时变形。丝质枕套还可以保护头发不受静电的干扰，让头发更加柔顺。
6. 吹风机定型
如果你的发型比较难以固定，可以在睡觉前用吹风机将头发吹干并定型。这样可以让头发在睡觉时保持形状，也能让头发更加柔顺。
7. 避免湿发入眠
湿发容易变形，所以在睡觉前要确保头发已经完全干透。如果你需要洗头发，在晚上早些时候进行，让头发有足够的时间干透。
保持头发的不仅仅是在日常生活中需要注意，睡眠时也需要有所保护。以上小技巧可以帮助你在睡觉时保持发型的，让你在第二天醒来时依然美丽动人。
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