1.马尾辫
将头发扎成一个松紧适中的马尾辫，可以避免头发乱翘，也不会因为压迫而损伤头发。而且，第二天起床后，马尾辫的发型也非常自然。
2.低马尾
如果你的头发比较长，可以将头发扎成一个低马尾，避免头发乱翘，同时也不会对头发造成太大的压迫。
3.编辫子
将头发编成两股辫子，可以避免头发打结，而且第二天起床后还可以变成自然的卷发。如果你想要更加自然的卷发效果，可以将编好的辫子扎成一个松松的发髻。
4.打结发髻
将头发扎成一个松松的发髻，可以避免头发乱翘，同时也不会对头发造成太大的压迫。如果你想要更加自然的发髻效果，可以将发髻打成一个松松的结，这样第二天起床后发型也会很自然。
以上就是几种简单的睡前发型，希望对你有所帮助。无论你选择哪种发型，重要的是要保持发型的松紧适中，避免对头发造成过大的压迫。同时，睡前涂抹一些护发素，也可以有效地保护头发，避免头发的损伤。
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